In der weiterführenden Schule verändern sich viele Dinge: neue Fächer, wachsender Leistungsdruck, ein eigenes Smartphone – aber auch neue Freundschaften, Konflikte und die Suche nach der eigenen Identität.

In meinem Training lernen die Schüler:innen, wie sie selbstsicher für sich einstehen, respektvoll kommunizieren und mit innerer Stärke Herausforderungen begegnen können.

Folgende Schwerpunkte setze ich in diesen Trainingseinheiten:

✔ Wertschätzend im Klassenverband kommunizieren
Wie spreche ich andere so an, dass sie mich ernst nehmen – und wie gehe ich mit Provokationen um?

✔ Grenzen klar setzen & Mobbing erkennen
Wie erkenne ich, wenn jemand über meine Grenze geht – und was kann ich tun, wenn ich oder andere betroffen sind?

✔ Verantwortung für den Umgangston übernehmen
Wie kann ich zur Verbesserung des Klassengefühls beitragen – und warum lohnt sich das?

✔ Cybermobbing
Wie gehe ich mit Beleidigungen und Ausgrenzungen in sozialen Medien um?

Ziel ist es, ein Miteinander zu schaffen, in dem sich alle gesehen, respektiert und gestärkt fühlen – unabhängig von Herkunft, Aussehen oder Meinung.